シーフードシチュウ
　　パセリソース、とり胸肉で
　　サラダ
　　オクラいか納豆
　　ご飯

　　涼しい日が続いたので、シチュウにしてみました。
　　冷蔵庫にあった魚介類（いか、ホタテ、カンパチ）入れた。

　　パセリソースは、とり胸肉のソテーにかけて、
　　あっさり肉が、美味しく変身しました。

　　猛暑のあとの涼しい日々に、
　　身体が慣れなくて、調子いまいちです。

　　こんな時は、体の中からあたたまるのが良い。
　　鍋など良いかも・・・

　　夏といえば花火。
　　今夜は海の公園の花火。

　　ならば、サクッと夕飯作って、
　　サクサク食べて、出かけよう！


　　か〜んたん、ゆでイカのサラダ
　　肉じゃが
　　オクラ納豆
　　大根のみそ汁
　　ご飯
　　ぶどう

　　６時、いただきます。
　　１５分後、ごちそうさま。

　　食器を食洗機に入れて、
　　６時半過ぎ、家を出発。
　
　　涼しいので、歩いて山越えも苦になりません。
　　
　　７時，どど〜ん、上がり出しました。





　　ＯＴさんもデジカメに挑戦。








　　こんなかわいいのも。




　　ほかにもいろいろ。



　　１時間後、今年の花火は終了。
　　花火が終わると、夏も終わりに近づきます。





　　

　　
　　先週は、お盆休み。
　　お寺のお施餓鬼供養に出かけたり、
　　家族４人でのひとときを名古屋で過ごしたり。

　　そんなこんなで、更新さぼりの１週間でした。
　　外食やお呼ばれや会食が多かったので、画像はなしです。

　　

　　今週は、仕事も始まりました。
　　そして今日は仕事がお休みだったので、
　　銀座にお出かけしました。

　　めったに銀座なんて行かないのですが、
　　ブロ友のたまははさんに誘われて、
　　ランチ＆日本茶カフェを楽しんできました。

　　ランチはファンケルのレストラン泥武士で、
　　お野菜ランチをいただきました。　　

　　野菜達です。　　





　　出身地です。


　　残念ながらお料理の画像はありません。
　　食べることに集中しました、笑

　　
　　日本茶カフェは佐人。
　　とっても楽しいご主人のトークに、
　　美味しいお茶に、
　　心休まるひとときを過ごすことが出来ました。

　　
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　　冷しゃぶ（豚しゃぶ肉、豆腐、レタス、きゅうりもみ、
　　　　　　　　ミニトマト、エノキ、しめじ、アスパラ）
　　なすとカボチャのソテー
　　みそ汁
　　ご飯
　
　　暑い日の夕飯はコレ！
　　ってなわけで、冷しゃぶです。

　　以前から欲しかった、四角いお皿で。
　　今日出かけた先で、ゲットしました。
　　
　　


　　シネマ「カンフーパンダ」観ました。
　　
　　ＴＶでは、ポニョポニョいってますが、
　　パンダ、ポーのキャラクター最高でした。

　　明るくて、
　　おもしろくて、
　　やさしくて、
　　前向きで、
　　元気が出てくる。

　　みていて、励まされるような、
　　みてよかった、って思えるシネマ。

　　絵もきれい。
　　
　　パンダのぷよぷよしたお腹や、
　　アライグマの毛の１本１本、
　　アニメなのに、本物より本物みたいな、
　　リアルな美しさ。

　　エンドロールが長かったので、
　　途中で退席しようかなって思いました。

　　が、そうすると後ろの席の子どもたちが見にくくなってしまうので、
　　我慢して最後まで着席してました。

　　すると音楽が終わった後に、お楽しみがありました。
　　ほのぼのしたワンシーンが、
　　あたたかい気持ちにさせてくれました＾＾








　　

　　チンジャオロース
　　イカソテー
　　忘れナス
　　しらすネギ納豆
　　じゃがいもとわかめのみそ汁
　　ご飯

　　久しぶりの夕飯、ではなく夕飯の更新です。

　　夕飯は毎日食べてます＾＾
　　ここのところ、一人ご飯と外食が多かったため、
　　更新さぼりになりました。

　　暑い時こそ、家ご飯でお腹いっぱいがいいですね。

　　

　　ついにわが家も２人暮らしになりました。
　　次男Ｋ君、転勤で今月はじめに大阪勤務になりました。

　　いよいよ、２人分の食事作りにシフト。
　　作りすぎに注意です。　笑

　　 【“チンジャオロース＆イカソテー”の続きを読む】

　　暑い日、ご飯の支度する気がでません。
　　でも、１日３回ご飯食べます。

　　ならば、食べやすさ、作りやすさ、
　　これ基本です。

　　そんなわけで、
　　こんなかたよったメニューになりました〜

　　８月１日

　　天ぷら
　　とろろ蕎麦

　　８月３日

　　具だくさん冷や麦
　　ギョウザ、ソーセイジ

　　８月４日

　　ポークカレーライス
　　サラダ
　　大根のみそ汁

　　８月５日

　　お刺身（マグロ、赤いか）
　　肉野菜炒め
　　カボチャ煮
　　生野菜
　　豆腐とわかめのみそ汁
　　ご飯

　　８月６日

　　天ぷら
　　とろろ蕎麦
　　トウモロコシ

　　麺類多めの食卓になりました。
　　ご飯も好きなのですが、
　　つい喉ごしのよい冷たい麺類にシフトしました。



　　各地で、雷をともなった雨が降ることが多いこのごろ。

　　しかし、横浜南部のＫ区は雨降りません。
　　もしかして、Ｋ区限定で水不足かもしれません。

　　そろそろひと雨欲しいところです。
　　街路樹が渇ききってます。

　　まあ、洗濯物はよく乾いてくれて助かります。
　　そうそう、新しい洗濯機がわが家にやってきました。


　
　　日立のビックドラムにしました。

　　実はわが家の洗濯機はこれが４台目。
　　今までずっと日立製を使ってきました。

　　故障のアフターもしっかりしていたし、
　　リコールがあった時も、親切に対応してくれました。

　　で、今回も日立にしました。

　　よかったことＮＯ１は、
　　からみ直しをした状態で洗濯が終わること。
　　これ、かなり感動しました。

　　今までのは、ぐるぐるにからみついた洗濯物を
　　バラバラにはなして、しわを伸ばす手間があったのに、
　　このビックドラムなら、そんな手間なしです。

　　スルスル取り出して、
　　そのまま干してもしわなしで、きれいに乾きます。

　　使用水量も節約モードみたいなので、
　　水道代少なくなってるのが楽しみです。